Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
100 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 144.01g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Подсолнечное Масло, Свинина, Помидоры, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Каждый День Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная, БМК Творог с Фруктами Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|