Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 68.14g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Рахат Вафли Арахисовые, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Чай, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Укроп, Редис, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чай, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Other: Перекресток Персик, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай. more...
|
|
1718 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|