Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 115.83g | Carbs: 168.64g.
Breakfast: Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Бабаевский Элитный 75% Какао, Овсяные Отруби, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, ВкусВилл Кефир 1%. Lunch: Чай, Royal Forest Соус Гранатовый, ВкусВилл Соевый Соус, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Белое Мясо Индейки, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай, Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Чай, Чай, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_Olenka's Weight History
|