Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 68.22g | Carbs: 126.52g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Иней Сосиски Ветчинные с Сыром и Томатами. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Рубленые , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
|
nadnad781's Weight History
|