Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 68.93g | Prot: 54.75g | Carbs: 118.15g.
Breakfast: Perdigão Salsicha Hot Dog, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Parmesão, Cebolas Maduras Cozidas, Alho, Macarrão Integral Cozido. Dinner: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Frimesa Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral , Dolce Gusto Chococino (210ml), Da Colônia Pé de Moça . more...
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Losing 0.9 kg a Week
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