Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 108.90g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Помидор Евгения, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо, Черемушки Хлеб Белый, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская . Lunch: Зеленая Околица Ролл Нью-Йорк, Пятерочка Черешня , Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Окей Капуста Китайская, Черемушки Хлеб Белый, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Золотой Колобок Палочки Хрустящие с Солью, Помидор Евгения , Огурец Евгения , Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Маслины без Косточки, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Волжаночка Яйцо. more...
|
|
2447 kcal
|
Exercise:
Standing - 30 minutes, Sitting - 10 hours, Grocery Shopping - 2 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|