🤔 häää, ich dachte ich hab die 7 wieder vorn dran.. 1. gemischter Salat MIT Kartoffelsalat 2. hochzeitssuppe 3. Zwiebelrostbraten, bratensoße, Spätzle🥰, Gemüse, Kroketten 4. Obst, Erdbeereis, warmer Schokokuchen mit FLÜSSIGEM KERN🥰🥰🥰 dann der ganze Alkohol 😅 und abends Häppchen.. aber hab nur Rohkost gesnackt am Abend.. aber nur weil ich die Schnapsbar durchprobiert hab😄 Himbi, Nuss, kirsch, ramazotti, jacky....... Die Liste wird länger 🤪🤭 aber ok... Freu mich total!! jetzt aber wieder Piano und schön auf Kurs bleiben
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69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1103 kcal
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Fat: 41.43g | Prot: 61.48g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. Lunch: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Rührei, Buerger Rindfleisch Maultaschen. Dinner: Erdbeeren, Dr Oetker High Protein Pudding Grieß. more...
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1968 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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