Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 115.46g | Carbs: 246.71g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 35%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Яйцо, Банан, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Шебекинские Макароны Спирали, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . Snacks/Other: Milka Choco Grain, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|