Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 85.12g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: АМА Пирожное Ореховое, Миндаль Миндаль, Омлет или Яичница с Колбасой, SPAR Шейка Свиная Запечённая Фирменная, Сушеное Манго, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: VPLab Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Яблоки Гала, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|