Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 75.70g | Carbs: 167.90g.
Breakfast: Сыр Гауда или Эдам, Брынза, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Булгур, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Шампиньоны, Пан Запекан Куриный Бульон. Dinner: Просто Чернослив, Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Цукини, Лук. Snacks/Other: Банан, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|