Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 72.28g | Carbs: 116.74g.
Breakfast: Приправыч Мак Пищевой, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Doppel Herz Омега-3, Лента Сухарики со Специями, Чай с Лимоном, Хайнц Кетчуп Томатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Чай, Семейные Традиции ЗОЖ Батончик Зерновой, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Кабачок Гриль, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка на Гриле, Запеченный Картофель, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|