Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 62.60g | Carbs: 246.41g.
Breakfast: Перекресток Банан, Киви, Русский Узвар Шиповник, Тануки Ролл с Лососем, С Пылу с Жару Блины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Каждый День Спаржа по-Корейски, Кабачок Гриль, Лента Дорадо Запечённая , Свекла Вареная. Dinner: Яблоко Желтое, Velle Овсянка с Цельным Зерном Чернослив. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Окраина Холодец Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|