Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 66.56g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Растительное Масло, Рис Вареный. Dinner: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Легион Печенье Орешки, Бабаевский Шоколад Горький, Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Lindt Горький Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|