Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 99.15g | Carbs: 199.33g.
Breakfast: Kotimaista Luomukaurahiutale, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Murtolan Hamppufarmi Paahdettu ja Suolattu Hampunsiemen, Murtolan Hamppufarmi Punainen Hamppurouhemix, Risenta Chiasiemenet, Banaanit. Lunch: Valio Arki Juusto. Dinner: Jäävuorisalaatti, Kurkku, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Auran Paprikamajoneesi, Tomaatit, Pirkka Kurpitsansiemen, Valio Arki Juusto. Snacks/Other: Rainbow Mansikkahillo , Pannukakku, Sitruunakakku, Ingman Mansikkatuutti, Banaanit. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mehukeitto73's Weight History
|