Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 143.42g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кабачок, Яблоко, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное, Свинина. Dinner: B&B Леденцы Мини, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|