Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 86.26g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Овсяное Печенье, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Молоко 2,7%, Редис, Помидоры, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Абрикосы, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Вятушка Кефир 2,7%, Ikea Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|