Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 63.83g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Клубника, Реми Помидоры Красные, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Heinz Овсяная Каша с Молоком, Vitalia Джем Клубничный, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Lunch: Голубика, Чай, Избенка Биойогурт с Черной Смородиной и Иргой 2,5%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Dinner: ВкусВилл Соус Терияки, Творог 5%, SPAR Томаты Протертые, ВкусВилл Соус Карри, Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Standing - 20 minutes, Housework - 10 minutes, Zumba - 12 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 11 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|