Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 68.80g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Клубникой, Сервелат. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), ВкусВилл Салат-Боул с Овощами, Курицей и Киноа, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Лавка Пекаря Чизкейк Ореховый, Сушеные Бананы, Сушеный Ананас. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|