Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 81.88g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Персики, Помидоры, Огурец, Телятина Отварная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Вино Сухое, Абрикосы, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Кефир 1%, Суп Грибной, Бабкины Семечки Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|