Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
843 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 46.12g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Bal, Muratbey Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Kıymalı Yumurta. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salçalı Makarna. more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cerentunabulut's Weight History
|