Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 95.48g | Carbs: 193.50g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Летний День Молоко 2,5%, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Суп куриный с картошкой и макаронами. Dinner: Пюре картофельное, Шампиньоны в йогурте, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Перекресток Персик, Черешня. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|