Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 90.45g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сырники, Artfruit Авокадо ХАСС, Pretto Сыр Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Петелинка Перепелиное Яйцо, Белоречье Масса Творожная 4,5%. Lunch: Сахар, Сырники, Кофе с Молоком, Касес Хлеб Заварной Тихвинский с Тмином, Суп-Лапша с Говядиной, Говядина Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Форель Радужная Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Урюк, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
br-zhanna's Weight History
|