Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 88.37g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Тунец в Масле (Консервы), Bonfesto Ricotta 40%, Wellness Хлебцы Ржаные, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Гарнец Темный Хлеб. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные, Командор Зеленый Горошек, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Магнит Слива, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Руккола, Помидоры, Bonfesto Ricotta 40%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|