Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 87.09g | Carbs: 132.20g.
Breakfast: Rainbow Kaakaojauhe, Mansikat, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Salliselta Maapähkinä, Barilla Pesto Alla Genovese, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Rainbow Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Vihreä Tankoparsa, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Dinner: Chef Lunden Kana-Pekoni Wrap. Snacks/Other: Pensasmustikka, Pehmeäksi Keitetty Kananmuna, Banaani. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|