Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 50.41g | Carbs: 280.38g.
Breakfast: Pomidor Malinowy, Awokado, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lunch: Karczma Bukówka Pierogi ze Szpinakiem, Sushi z Warzywami i Owocami Morza. Dinner: Pomidor Malinowy, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka, EnerBio Pasta Kanapkowa z Bakłażanem, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Snacks/Other: Ciasto z Truskawkami, Truskawki, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 47 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|