Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 79.75g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мёд, Клубника, Черешня, Нектарины, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|