Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 96.51g | Carbs: 136.00g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Nespresso Кофе в Капсулах, Котлета Говяжья. Lunch: Картофель Отварной, Говяжий Фарш, Bonfesto Рикотта Лайт, Тушеные Овощи, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Президент Сыр Плавленный Бри , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Груша, Ром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сыр Адыгейский, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|