Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 62.37g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: ПП овсяное печенье, Клубника, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Белый Город Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кефир 2,5%, Сваля Творог Зернистый с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Грейпфрут, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|