Essa semana foi menos. Mas o importante é que continua caindo. Sei que estou no rumo certo. Comendo td, mas pouco. Não me privo de nada, mas não abuso de nada. Prudência sempre. Reeducação alimentar é minha meta. Dieta restritiva me deixou depressiva e com compulsão alimentar, agora é outros rumos. Bom dia!
|
82.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.3 kg a Week
|