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Meu Deus que bom, vale a pena todo o esforço, achei q nunca mais iria ver esses números novamente. Ainda quero mais, bem mais, sou baixinha, mas eu sei, é devagar, com persistência, disciplina e mente em equilíbrio. Minha mente quer, dessa vez sei que vai🙏🥰
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75.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2152 kcal
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Fat: 56.71g | Prot: 107.14g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Maçã, Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Fresco, Café. Lunch: Cebolas, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Dinner: Santa Massa Pão de Alho (80g), Caipirinha, Churrasco. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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