|
Ya allah seseneng itu skrg udh 66kg 👉🏻👈🥺
Dari 70kg. Bener bener masih punya pr banyak tapi sejauh ini bersyukur bgt karna kesabaran adalah hasil yg membuahkan 🤗
|
66 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 22.34g | Carbs: 35.78g.
Dinner: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Beku), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Meranti Bolu Gulung. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devisutrisno0511's Weight History
|