Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 98.26g | Carbs: 239.49g.
Breakfast: Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Банан, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Ирис Лён Коричневый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Сыр Синий или Рокфор, Карамышев Карбонад, Green Market Овощи по-Деревенски, Булгур. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Караваево Мороженое Рожок Клубничный . Snacks/Other: Магнит Банан, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина . more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|