Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 102.84g | Carbs: 141.00g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Якобс Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Гуляш. Dinner: Пестравка Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Филе. Snacks/Other: Самойловские Сладости Зефир, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Якобс Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебец Ржаной, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|