Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 120.39g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Русский Хлеб Кайзеровский Хлеб, Лакомо Сливки 10%, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо Куриное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр. Lunch: Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Oltermanni Сливочный Сыр, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Нежинская Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Сыр Эдам, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Snacks/Other: Русский Хлеб Императорский Хлеб, Оливковое Масло, Глобус Пеламида. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|