Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 110.11g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Valio Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Три Правила Воздушная Меренга, Сыр Моцарелла, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Банан, Блинчики. Dinner: Young coconat, Кукуруза Вареная, Гребешки (Вареные или на Пару), Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Отварной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|