Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 85.07g | Carbs: 138.43g.
Breakfast: Черешня, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Кокосовое Молоко, Помидоры, Куриное Филе, Зеленый Горошек, Лук, Морковь, Перловка, Черемша, Огурец (с Кожурой). Dinner: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Яйцо, 4 Сезона Вишня без Косточки, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|