|
❤️Т 73.5
❤️Ж 82.5
❤️Б 94.5
|
58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 71.59g | Prot: 75.33g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: ПП овсяное печенье, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Чай. Lunch: Astoria Соус Ореховый, Sen Soy Соус Терияки, Выборжец Салат Листовой Микс , Пятерочка Груша Сезонная , Пастрома Птицы, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Данон Йогурт Персиковый, Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сахар, Кофе, Грейпфрут, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|