|
Vandaag was ik zo moe! Vanmorgen vroeg geworkout & daarna lekker gaan rusten! Had het echt even nodig, poehpoeh Vandaag een avonddienstje! Hier een collage van mijn ontbijt/snack/lunch
|
74.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 150.11g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Melkunie Protein Shake Raspberry & Strawberry, Campina Griekse Yoghurt met Granola Aardbei en Framboos. Lunch: Garlan Kruidenkaas, Spinazie, Zwagerman Kipfilet Naturel, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Dinner: Jumbo Rauwkostmix Naturel, Tonijn in Olie (uit Blik), Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Other: AH Sukadelappen, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Honing, Jumbo Magere Yoghurt, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Buisman Cappuccino, Gekookt Ei, Avocado, AH Snoepgroente Komkommer, Jumbo Ijsbergsla . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FitTwinMom.24's Weight History
|