Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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75 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 64.96g | Carbs: 181.87g.
Breakfast: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Pain Blanc Grillé, Lidl Escalope de Dinde, Échalotes, Ail, Isio 4 Huile, Petits Pois, Poivrons Rouges Doux, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme, Isio 4 Huile, Pain Blanc Grillé, Bouillon de Poulet, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne, Oeuf (Entier), Pâtes (Cuites), Saint Eloi Poêlée Asiatique. Snacks/Other: Crème Chantilly, Carrefour Crème Glacée Chocolat Noir, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. more...
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1964 kcal
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Exercise:
Marche - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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bleuzazou's Weight History
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