Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 62.98g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Помидоры, Батон, Жареное Яйцо без Жира, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Город Молоко 2,5%, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кетчуп, Картошка Печеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Банан, Пряник, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|