Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 138.11g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Хуторок Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры. Dinner: Скумбрия Запеченная, Sweet Plus Zeffo Cakes Marshmallow Cakes With Coconut, Магнит Банан, Ашан Киви, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кедровые Орехи, Миндаль , Фундук , Бразильские Орехи, Ашан Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей0205's Weight History
|