Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 19.54g | Prot: 20.91g | Carbs: 139.01g.
Breakfast: الجزر, الطماطم, خبز, الحمص (المسبحة), الخيار (مع القشرة), فلفل جالابينو, فلافل. Lunch: ساره لبن رائب, الأرز الأبيض. Dinner: التفاح. Snacks/Other: بسكوت برتزل القاسي, معمول. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
كيف زابط البرنامج معك بنزول الوزن ممكن اعرف
09 Jun 20 by member: ام ريتال الخلايلة
|
كيف بتستفيدي من هاد برنامح ؟؟
09 Jun 20 by member: loje.akour
|
14 Jun 20 by member: eng87
|
💪 ممكن اعرف كم كيلوري باليوم والرياضة المستخدمة
21 Jun 20 by member: noor khalid
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarakrishan's Weight History
|