Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 165.10g | Prot: 127.16g | Carbs: 588.55g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Националь Гречка Отварная . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, SPAR Орех Грецкий, Клубника, Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%. Snacks/Other: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Milka Chico Grain, Nestle Gold Honey Nut Flakes, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_samaya_vita's Weight History
|