Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 83.72g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Эдам, Каравай Хлеб Черный Столовый, Табрис Свинина Шея Стейк. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Протеин Бар Батончик Шоколадный , Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|