Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 127.26g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Конти Конфеты Живинка, Болгарский Перец, Гарнец Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красная Цена Творог 9%, Черешня. Lunch: Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Свежий Ряд Сыр, Яйцо, Красная Цена Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Сыр Гауда, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
|
859 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|