Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1464 kcal
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Fat: 58.72g | Prot: 62.52g | Carbs: 174.98g.
Breakfast: 도토리묵무침, 베지밀 아몬드와 호두 두유. Lunch: 삶은 계란, 방울 토마토, 모닝빵, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Dinner: 도토리묵무침, 파프리카, 목우촌 비엔나 소시지, 유부초밥, 두부, 모닝빵. Snacks/Other: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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