Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 57.49g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Fazer Crisp Rye, Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока. Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мираторг Раунд Стейк, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Tuc Tuc Original, Водка (45 Градусов), Я Сок Томатный, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|