Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 72.73g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Астория Сэндвич-Соус, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сметана, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Борщ со Свининой. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Голден, Сормовская Кондитерская Фабрика Нежные Лепестки, Бабкины Семечки Семечки, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашуля85's Weight History
|