|
No nyt tosiaan lähtee rivakkaan.
|
117.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 138.66g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pirkka Pakaste Pensasmustikka, Via Naturale Chian Siemen, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Kania Wing Sauce, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Jäävuorisalaatti, Paistettu Kananmuna, Paprika (Punainen), Sipulit, Quorn Juhlarulla. Dinner: Kania Wing Sauce, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Quorn Juhlarulla. Snacks/Other: Evolver Protein Bar Caramel Chocolate, Fazer Ässä Mix Mehujää, Geisha Original, Haribo Matador Dark Mix. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Omppupantteri's Weight History
|