Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
50 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 77.98g | Prot: 60.52g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Яблоко, ПП Овсяное печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ПП Овсяное печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина с сыром в духовке, Mixbar Миндаль Жареный. Dinner: 365 Дней Кешью Необжаренный, Говядина с сыром в духовке, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Жареная Говядина (Только Постное), Нектарины. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 14 minutes, Ironing - 5 minutes, Hanging Laundry - 5 minutes, Showering - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 51 minutes, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Cleaning - 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suut.rose's Weight History
|